10 razones que ayudan al desarrollo de nuestros niños
7 abril, 2022
Durante décadas el ejercicio y el deporte han ayudado a miles de personas a llevar una vida más sana, energética y vital. Sin embargo, durante mucho tiempo los seres humanos se han acostumbrado a una vida sedentaria, una vida llena de rutinas y con poca actividad física, enseñando estas costumbres y actividades poco beneficiosas a los más pequeños.
Hoy en día muchos de nuestros niños desconocen la importancia y los valores que el deporte les puede brindar a ellos, y aún más, ignoran el valor de realizar alguna actividad física todos los días, al menos por una hora.
Aprendamos juntos y tengamos en cuenta 10 razones que favorecen en su crecimiento y por las que practicar algún deporte es tan importante para nuestros pequeños:
- Ayuda a su crecimiento físico y mental.
- Protege la salud de los niños.
- Refuerza los buenos hábitos.
- Incrementa la responsabilidad y el respeto.
- Desarrolla habilidades sociales.
- Incentiva el trabajo en equipo.
- Reduce el estrés y mejora el rendimiento académico.
- Refuerza la autoestima de los niños.
- Potencia el valor del esfuerzo y dedicación.
- Elimina el sedentarismo.
Es importante tener en cuenta que muchos de los niños y adolescentes no practican un deporte en sus vidas, por esa razón, desde pequeños no refuerzan valores importantes que les ayudan a llevar una vida más dinámica, espontánea y entretenida. Es fundamental incentivar la actividad física en los más chicos, aprovechando la etapa temprana de la vida donde se tiene tanta energía y la mente tan dispuesta para aprender y absorber conocimiento.
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