Categoría: Baby Rok

Durante décadas el ejercicio y el deporte han ayudado a miles de personas a llevar una vida más sana, energética y vital. Sin embargo, durante mucho tiempo los seres humanos se han acostumbrado a una vida sedentaria, una vida llena de rutinas y con poca actividad física, enseñando estas costumbres y actividades poco beneficiosas a los más pequeños.

Hoy en día muchos de nuestros niños desconocen la importancia y los valores que el deporte les puede brindar a ellos, y aún más, ignoran el valor de realizar alguna actividad física todos los días, al menos por una hora.

Aprendamos juntos y tengamos en cuenta 10 razones que favorecen en su crecimiento y por las que practicar algún deporte es tan importante para nuestros pequeños:

1. Ayuda a su crecimiento físico y mental.
2. Protege la salud de los niños.
3. Refuerza los buenos hábitos.
4. Incrementa la responsabilidad y el respeto.
5. Desarrolla habilidades sociales.
6. Incentiva el trabajo en equipo.
7. Reduce el estrés y mejora el rendimiento académico.
8. Refuerza la autoestima de los niños.
9. Potencia el valor del esfuerzo y dedicación.
10. Elimina el sedentarismo.

Es importante tener en cuenta que muchos de los niños y adolescentes no practican un deporte en sus vidas, por esa razón, desde pequeños no refuerzan valores importantes que les ayudan a llevar una vida más dinámica, espontánea y entretenida. Es fundamental incentivar la actividad física en los más chicos, aprovechando la etapa temprana de la vida donde se tiene tanta energía y la mente tan dispuesta para aprender y absorber conocimiento.